อาบน้ำถนอมผิวด้วยนมวัวและสมุนไพร

ดูแลผิวพรรณผิวกายด้วยการแช่น้ำนมและแช่สมุนไพร อาบน้ำถนอมผิว      เทนมวัวสัก 1 อ่างเล็ก (ประมาณ 2 ขวดลิตร) ผสมน้ำผึ้งลงไปสัก 1 ถ้วย น้ำมะนาวเล็กน้อย (ครึ่งผล) น้ำมันหอมระเหยอบเชย กานพลู อย่างละ 6-7 หยด คนให้เข้ากันเปิดน้ำอุนครึ่งค่อนอ่าง แล้วเทส่วนผสมของนมวัวในอ่างเล็กลงไปในอ่างอาบน้ำ นอนแช่น้ำนมแบบนางงามนานสัก 15 นาที ระหว่างนั้นใช้ใยบวบขัดผิวกายเบาๆ ให้ทั่วเรือนร่าง อาบเสร็จแล้วให้ล้างตัวด้วยน้ำเปล่าอาบน้ำด้วยวพิธีนี้ทุก...

Read More

การดูแลถนอมผิวพรรณส่วนประกอบร่างกายเรา

      เท้ากร้านมาก แก้ไขแบบเร่งด่วนด้วยการชโลมวาสลีน หรือปิโตรเลียมเจลบริสุทธิ์ให้ทั่วเท้า แล้วสวมถุงเท้าที่มีขนาดใหญ่กว่าเท้าของคุณสักหน่อยห่อเท้าด้วยถุงเท้าหลวมๆ ก่อนเข้านอน พอรุ่งเช้าเช้าจะมีความนุ่มขึ้น ความแห้งกร้านลคลง แต่ไม่อาจขจัดความหยาบกร้านอย่างถาวรได้ให้ใช้กล้วยสุกบดให้เละ ผสมน้ำมันมะกอกพอกเท้าทุก 7 วันครั้งละ l5 นาที จะถนอมเท้าให้นุ่มขึ้น และรักษาความกร้านได้อย่างถาวร       ผิวฟองน้ำ ไขมันที่สะสมมากขึ้น จนจับตัวเป็นก้อนอยู่ภายใต้ผิวของคณนั้น อยากจะเผาผลาญให้ค้นไปโดยง่าย (นอกจากจะออกกำลังกายอย่างถูกต้องเป็นประจำ)...

Read More

ดูแลผิวจากเครื่องอุปโภค

           ดูแลผ้าเช็ดตัวเพื่อผิวพรรณ หมั่นซักผ้าเช็ดตัวอยู่เสมอเพื่อรักษาความสะอาดควรมีผ้าขนหนูเช็ดหน้าอีกผืนแยกไว้ต่างหาก สำหรับเช็ดหน้าเช็ดตาโดยเฉพาะผ้าเช็ดตัวและผ้าขนหนูเช็ดหน้าที่สกปรก มีผลต่อผิวพรรณของคุณโดยตรง สิวฝ้าจุดด่างดำและกลากเกลื้อนต่างๆ ล้วนเกิดได้ เพราะความสกปรกของผ้าเช็ดตัว หรือผ้าเช็ดหน้าที่ต้องใช้อยู่ทุกวัน ดูแลผิวจากน้ำหอม           ...

Read More

ถนอมผิวของริมฝีปากแก้มใสและบริหารดวงตา

          ถนอมผิวของริมฝีปากด้วยการทาลิปบาล์ม ทาลิปบาล์มเป็นประจำ เพื่อให้ปากเรียบเนียนไม่ลอกเป็นขุย การเลือกใช้ลิปสติกก็ควรระวัง อย่าใช้ลิปสติกที่เก่าจนอายุเกิน 2 ปีแล้ว เพราะอาจทำให้ริมฝีปากดำคล้าได้ ระวังอย่ากัดริมฝีปากบ่อยๆ เพราะจะทำให้เกิดริ้วรอยที่ผิวบริเวณรอบๆ ริมฝีปากได้ง่าย      แก้มใส เคล็ดลับผิวหน้าสวยใส่อย่างเป็นธรรมชาตินั้น ต้องอาศัยการแต่งหน้าที่ถูกวิธีด้วยแก้มของคุณควรจะถูกแต้มเติมสีสันบ้าง...

Read More

ถนอมผิวผสม

ถนอมผิวผสม ผิวผสม คือหัวหน้าที่มีความมันตามธรรมชาติ อยู่ที่บริเวณหน้าผาก จมูก คาง และพวงแก้มเลกน้อย ซึ่งเรียกว่าบริเวณ “ทีโซน”นั่นเองอผู้ที่มีผิวผสมควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ชนิดบางเบา และไม่จำเป็นต้องชโลมทาทั่วหน้า บริเวณทีโซนไม่ต้องลงครีมมากนักอย่าล้างหน้าบ่อย หลีกเลี่ยงรองพื้นชนิดผสมน้ำมัน และถ้าจะใช้โทเนอร์ ก็ให้ใช้กับผิวหน้าบริเวณที่รู้ลกแห้งๆ เท่านั้นการขัดหน้าและการมาสก์หน้า สามารถทำได้ตามปกติ สัปดาห์ละครั้ง หรือเดือนละ 3-4 ครั้งพยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์หลาฆชนิดนัก...

Read More

นวดตัวน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ มีคุณสมบัติในการบำบัดอารมณ์ของเรา ในลักษณะที่แตกต่างกันไป น้ำมันหอมระเหย      กลิ่นกระดังงา ช่วยให้ผ่อนคลายเส้นประสาทหายตึงเครียดช่วยให้หลับง่ายขึ้น      กลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยสลายความเครียดกลิ่นยูคาลิปตัส ช่วยให้อารมณ์สดใส กระชุ่มกระชวยขึ้น      กลิ่นกุหลาบ ช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลายและรู้เซ็กซี่ ใช้น้ำมันหอมระเหยชโลมทั่วร่าง แล้วนวดคลึงอย่างแผ่วเบาตั้งแต่ปลายนิ้วเท้า...

Read More

ดูแลแผ่นหลังให้เนียนสวย

ดูแลแผ่นหลังให้เนียนสวย               การดูแลถนอมผิว ส่วนใหญ่จะเน้นกันเฉพาะที่ใบหน้า รองลงมาถือแขน ขา และลำตัวส่วนแผ่นหลังนั้นมักได้รับความสนใจน้อยมากเราจึงมักเห็นหลายคนมีผิวบริเวณแผนหลังที่แห้งกร้าน เต็มไปด้วยสิวเสี้ยนหรึอจุดด่างดำ ในยามที่พวกเขาอวดแผ่นหลัง เมื่อต้องสวมชุดว่ายน้ำหรือใส่เสื้อแบบที่ต้องอวดแผ่นหลังเล็กน้อย ใช้รำข้าวครึ่งถ้วยเทใส่อ่างใบเล็กๆ เติมนมเปรี้ยวลงไปครึ่งถ้วยแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันจากนั้นพอกทาให้ทั่วแผ่นหลัง...

Read More

ควรระวังและการป้องกันผิวลอก

           การที่ผิวลอกเป็นขุยๆ หรือเป็นแผนๆ เพราะถูกแดดเผาจนแสบนั้น คุณต้องระวังให้มาก และอย่าพยายามดึงหรือลอกผิวหนังออก เพราะจะยิ่งทำให้ผิวอักเสบมากยิ่งขึ้น ควรใช้ผ้าขนหนูชุบนมสดแช่เย็นมาประทับให้ทั่วบริเวณนั้น วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที หลังประคบด้วยนมสดเย็นๆ ให้ชโลมด้วยครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ หรือจะใช้เนึ้อเจลใสของว่านหางจระเข้สคๆ มาชโลมทาผิวที่ไหม้แดดก็ได้ ควรระวัง...

Read More

โยคะเพื่อผิวหน้าเปล่งปลั่ง

โยคะเพื่อผิวหน้าเปล่งปลั่ง การฝึกโยคะนอกจากจะได้ประโยชน์ต่อบุคลิกภาพ สมาธิ และเพื่อบริหารกล้ามเนื้อต่างๆ แล้ว คุณยังจะได้มีผิวพรรณที่อุดมไปด้วยเลือดฝาดแบบผิวที่มีสุขภาพดีอีกด้วยการฝึกโยคะในบางท่านั้น จะต้องก้มศีรษะลงต่ำและนิ่งค้างไว้สักครู่ เพราะต้องดัดตนหรือบริหารส่วนอื่นไปด้วย ซึ่งการก้มศีรษะลงต่ำสักครู่นั้น เป็นการทำใหัเลือดไหลลงสู่บริเวณศีรษะและใบหน้าการฝึกท่าลักษณะนี้เป็นประจำ ย่อมทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งมีสีชมพูระเรื่อเป็นธรรมชาติ ในทำนองเดียวกันนี้...

Read More

แผ่วเบากับผิวกับอากาศร้อน

             ผิวพรรณของคุณต้องเผชิญกับมลภาวะต่างๆตลอดวันและทุกๆวัน อยู่ แล้ว การดูแลถนอมผิวจึงเป็นลงที่ต้องใช้ความละเอียดอ่อนไม่น้อยเลย ทีเดียว การสัมผัสผิวโคยตรงจะต้องทำอย่างแผ่วเบา ไม่ว่าจะเป็นการนวด การเกา หรือลูบไล้ไปตามเรือนร่างการขัดแปรงผิวกายก็ต้องไม่รุนแรง ให้ใช้ใยบวบ ฟองน้ำ หรือแปรงที่ใช้ขัดตัวทีมีความนุ่มพอเหมาะความรุนแรงจะทำลายชั้นผิว ที่เป็นด่านสำคัญในการให้ความอ่อนเยาว์และปกป้องชั้นไขมันใต้ผิวความเครียด ดูแลผิวพรรณกับอากาศร้อน             ...

Read More

น้ำตาลทรายขัดผิว

น้ำตาลทรายขัดผิว                หาซื้อน้ำตาลทรายแดงมาใช้ถนอมผิว บำรุงเรีอนร่างอย่างประหยัด แต่ได้ผลดีเลิศกว่าเครื่องสำอางราคาแพงๆ เทครีมอาบน้ำใส่ชามพลาสติกใบเล็กๆ แล้วเทน้ำตาลทรายแดงสัก 2 ช้อนโต๊ะ ผสมคลุกเคล้าให้เข้ากันให้ข้นๆ (ถ้ามีน้ำผึ้งให้ใส่ลงไป1 ช้อนโต๊ะ) แล้วใช้ปลายนิ้วแตะครีมมาชโลมแขน ขา และลำตัวให้ทั่ว จากนั้นค่อยๆ ใช้มือลูบไล้ขัดเบาๆ ให้ทั่วทั้งตัว ใช้เวลาประมาณ...

Read More

ปลายนิ้วขจัดริ้วรอยและแก้มกระชับผิวไม่หย่อน

ปลายนิ้วขจัดริ้วรอย ใบหน้าที่ไม่เปล่งปลั่งเต่งตึง และเริ่มม็้รวรอยเล็กๆ ตามจุดต่างๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยปลายนิ้วของคุณเองล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นๆ เช็ดหน้าให้แห้ง ใช้ห้องนิ้วข้อบนของปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางค่อยๆ นวดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าการนวดนั้นให้ใช้ปลายนิ้วค่อยๆ นวดเบาๆ ตั้งแต่หน้าผากเหนือคิ้ว ลงมาสู่ขมับ ปลายหางตา รอบๆ ดวงตา ลงมาที่จมูก แก้มที่คาง และรอบๆ ริมฝีปากการใช้ปลายนิ้วนวดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า เป็นการกระตุ้นหลอดเลือดฝอยได้ดี ทำครั้งละ 10...

Read More

ถนอมผิวธรรมดาอย่างไร

ถนอมผิวธรรมดาอย่างไร               ผิวธรรมดาควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้งก็พอเพียงแล้วควรใช้โฟมหรือเจลล้างหน้าขัดหรือสครับผิวหน้าสัปดาห์ละครั้งมาสก์หน้า 10 วันต่อครั้งอย่าใช้โทเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์ผสม ซึ่งจะทำให้หัวหน้าของคุณแห้ง ตึงถ้าคุณไม่แน่ใจสภาพผิดของตัวเอง ก็ให้ลองสังเกตดูว่า เมื่อตื่นนอนตอนเช้า ใบหน้าของคุณมีความมันมากหรือไม่หลังล้างหน้ามีความแห้งมากจนรู้ลึกซึ้งหรือไม่ถ้าคำตอบคือไม่...

Read More

การออกกำลังกายฟิตผิวและผิวบริเวณลำคอ

              ใครว่าออกกำลังกายแล้วจะได้แต่ร่างกายที่แข็งแรง ผิวพรรณของคุณก็จะแข็งแรงมากขึ้นด้วย หากตัวคุณได้ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นประจำ การออกกำลังจะกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกายได้ดีขึ้นและนั่นก็หมายถึง การที่เลือดจะได้ไปหล่อเลี้ยงผิวพรรณทั่วร่างกายได้ดีกว่าเดิม และเมื่อผิวพรรณถูกหล่อเลี้ยงดี ก็ยิ่งจะมีเซลล์ผิวที่แข็งแรงไม่เสื่อมสภาพเร็ว คุณจึงจะมีผิวที่เด้ง เต่งตึง และมีเลือดฝาดเปล่งพลั่งแบบผิวที่มีสุขภาพโดยแท้ ดูแลผิวลำคอ                ...

Read More

สบู่อาบน้ำของคนผิวแห้ง

สบู่สำหรับผิวแห้ง               ผิวกายที่ค่อนข้างแห้งนั้น เมื่ออาบน้ำไปแล้วไม่นาน ความชุ่มชื้นที่ผิวก็จะพลันมลายหายไป เหลือไว้แต่ความแห้งตืงไม่น่าสัมผัสวิธีที่จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ดี ก็คือการเลือกสบู่หรือครีมอาบน้ำที่อุดมไปด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อให้การอาบน้ำเป็นเสมือนการอาบครีมบำรุงผิว นอกจากนี้หลังอาบน้ำทุกๆ ครั้ง จะต้องชโลมผิวทั่วกายด้วยครีมบำรุงชนิดเข้มข้นด้วยเพื่อให้ผิวได้มีความชุ่มชื้นอย่างอิ่มตัวพอเพียงการปฏิบัติเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน...

Read More

เมคอัพกับผิวหน้าและการแต่งหน้า

เมคอัพกับผิวหน้าและการแต่งหน้า             สาวๆ ที่ต้องแต่งเติมเครื่องสำอางบนใบหน้าเป็นประจำ ควรมีครีมล้างหน้าติดโต๊ะเครื่องแป้งไว้ด้วยล้างเครื่องสำอางออกด้วยครีมล้างหน้าโดยเฉพาะ แล้วค่อยไปล้างออกให้สะอาดอีกครั้งด้วยสบู่กับน้ำสะอาดเลือกใช้สำลีหรือทิชชูที่มีความนุ่มมากๆ กับครีมหรือโลชันที่จะใช้ล้างเครื่องสำอางบริเวณเปลือกตาควรเช็ดอย่างเบามือ ถ้าเช็ดแรงผิวรอบดวงตาจะมีริ้วรอยได้ง่ายถ้าใช้ครีมเช็ดหรือล้างออกก่อน...

Read More

สตรอเบอรี่กับผิวอ่อนล้า

สตรอเบอรี่กับผิวอ่อนล้า                          ใบหน้าของเราต้องเผชิญกับมลพิษต่างๆ อยู่ต้องเจอทุกวี่วันจึงเป็นธรรมดาที่ผิวพรรณจะดูอ่อนล้าและหมองคล้ำ จนขาดความสดใสไปได้ง่ายๆการพื้นฟูผิวที่อ่อนล้าและทรุดโทรมให้กลับคืนความขาวใสเปล่ง ปลั่งอีกครั้งนั้น โดยให้ใช้สตรอเบอร์รี่สดสัก 1 ถ้วย หรือ 6-7 ผลนำมายีให้เละ หรือถ้าจะปั่นก็ไม่ต้องปั้นให้ละเอียดนักแล้วนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า...

Read More

มอยส์เจอไรเซอร์ธรรมชาติอโวคาโด

มอยส์เจอไรเซอร์ธรรมชาติอโวคาโด ผิวที่ค่อนข้างแห้งและดูกร้าน ขาดความเนียนนุ่มชุ่มชื้นจนไม่น่าสัมผัสนั้น มีวิธีถนอมบำรุงที่ง่ายดายมากใช้อโวคาโดสดๆ มายีให้เละ แล้วนำมาพอกตามแขน ขา ลำคอหรือใบหน้าก็ได้พอกทิ้งไว้สัก 10 นาทีเป็นประจำทุกๆ สัปดาห์ ผิดจะชุ่มชื้นและเนียนนุ่มขึ้นจนเห็นได้ชัด เพราะอะโวคาโดเป็นเสมือนมอยส์เจอไรเซอร์ธรรมชาติ ที่ซึมซาบบำรุงผิวของคุณได้อย่างล้ำลึก และอุดมด้วยวิตามินเอ ถ้าทำเป็นประจำวันจะมันวาวดูเปล่งปลั่งและนุ่มนวลน่าสัมผั...

Read More

ผิวสวยด้วยเม็ดทราย

น้ำตาลทรายขัดผิว             เวลาไปเที่ยวทะเล แน่นอนว่าเราจะเสี่ยงกับการถูกแสงแดดทำลายผิวสวยๆ อย่างมิอาจหลีกเลี่ยงได้แต่จริงๆ แล้ว เราสามารถถนอมผิวได้ในระหว่างไปเที่ยวทะเลด้วยวิธีบำรุงผิวอย่างธรรมชาติทีได้ผลดีอย่างแน่นอนเมื่อนั่งเล่นหรืออาบแดดอยู่บริเวณชายหาด ให้ใช้ทรายเปียกๆเม็ดละเอียดนั่นแหละ มาพอกขาตั้งแต่หัวเข่าลงไปค่อยๆ ขัดผิวด้วยเม็ดทรายผสมน้ำทะเลอย่างเบาๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วเมื่อลงไปเล่นน้ำ...

Read More

ผิวสาวก็โทรมได้

ผิวสาวโทรมได้              ใครที่เคยคิดว่าผิดคนเราจะร่วงโรยเมื่ออายุ 30-40 ปีเป็นต้นไป ก็ขอให้ลืมความเข้าใจผิดๆ นี้ไปเสียได้แล้ว เพราะความจริงก็คือ ผิดของคนเราจะมีสภาวะเริ่มเสื่อมได้ตั้งแต่อายุ 25 ปีเป็นต้นไปแต่ทว่าผิวหนุ่มสาวในวัยต่ำกว่า 20 ปี ก็สามารถเล่อมโทรมและมีริ้วรอยหรือมีความกร้านได้ หากมิได้รับการถนอมดูแลอย่างดีมาตั้งแต่ย่างเข้าสู่วัยรุ่นแต่ในวัย 17-18 หรือ 24-25 ปี ที่ผิวเริ่มร่วงโรยแล้วนั้น...

Read More

ถนอมผิวแห้ง

ถนอมผิวแห้ง ผิวหน้าทีแห้งตึงและเป็นขุยบอยๆ คือผิวทีมีสภาพแห้ง อันเนื่องมาจากกลไกการเก็บกักน้ำมันของผิวนั้นบกพร่องผู้ที่มีผิวแห้ง จำเป็นต้องบำรุงผิวอย่างใส่ใจ เพราะใช่ว่าใช้ครีมบำรุงแล้วจะช่วยได้ อย่าลืมวาคนผิวแห้งจะกลายเป็นคนที่มีริ้วรอยได้ง่ายขึ้นตามวัยอีกด้วย คนผิวแห้งไม่ต้องล้างหน้าบ่อยๆ พยายามล้างหน้าด้วยน้ำเย็นๆอย่าอาบน้ำอุ่นบ่อยนัก และไม่จำเป็นต้องสครับผิวบ่อยเมื่ออยู่ในห้องแอร์ ควรทาครีมบำรุงหรือมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นบ่อยๆ ทุก 2 ชั่วโมง...

Read More

น้ำอุ่นและน้ำเย็นช่วยหน้าเต่งตึง

น้ำอุ่นและน้ำเย็นช่วยหน้าเต่งตึง                  วิธีล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นๆ และน้ำเย็นสลับกันนี้ ควรทำเป็นประจำเดือนละ 2 ครั้ง เพื่อให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่นสปริงตัว หรือที่นิยมเรียกกันว่า ผิวหน้าเด้งเต่งตึงเปล่งปลั่งนั่นเองน้ำอุ่นและน้ำเย็นจะกระตุ้นหลอดเลือดฝอยและต่อมเหงื่อได้ดี ผิดจะมีการหดตัว ผิดที่กำลังจะย่นหรือยาน จึงกลับมากระชับแต่งตั้งขึ้นได้ ก่อนอื่นต้องเตรียมน้ำอุ่นๆ...

Read More

3 ผิวกับ 3 ผลิตภัณฑ์

3 ผิวกับ 3 ผลิตภัณฑ์                        คนที่มีผิวมันนั้น สาเหตุหนึ่งมาจากการที่ต่อมขับน้ำมันทำงานมาก กว่า ปกติผลิตภัณฑ์ที่ควรใช้ จึงจำเป็นต้องมีประเภทของโทเนอร์ (toner)ที่จะช่วยปรับสภาพผิวมอยส์เจอไรเซอร์ประเภทบางเบา (1ight' 1ighter) และผลิตภัณฑ์ที่มีสวนผสมของ zinc หรือธาตุสังกะสี ส่วนผิวที่ค่อนข้างหมองคล้ำเพราะมลภาวะ จำเป็นต้องเลือก                    ...

Read More

ผิวเสียเพราะแว็กซ์ขน

แว็กซ์ขนทำให้ผิวเสียต้องบำรุงด้วย              ขนตามร่างกายเป้นสิ่งที่กวนใจคุณผู้หญิงมากๆ สาวขนดกอาจจะต้องทำการแวกซ์ขนที่สักหน่อย เพื่อให้เรียวขาเกลี้ยงเกลาผุดผ่อง แต่การแว็กซ์ขนส่วนใหญ่มักใช้วิธีทำกันอย่างผิดๆ เพราะหลังแว็กซ์เสร็จแล้ว คุณผู้หญิงส่วนใหญ่จะชโลมมอยส์เจอไรเซอร์ลงไปทันที มันเป็นความเข้าใจผิดๆ เพราะมันจะยิ่งทำให้รูขุมขนอุดตันง่าย และอาจทำให้ผิวแดงเพราะระคายเคืองอีกต่างหากหลังจากแว็กซ์ขนเสร็จแล้ว...

Read More

ฟื้นฟูหน้าโทรมพอกหน้าด้วยโยเกิร์ต

ฟื้นฟูหน้าโทรมพอกหน้าด้วยโยเกิร์ต             ก่อนพอกหน้า การพอกหรือมาสก์หน้าจะได้ผลดี ก็ต่อเมื่อคุณล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นให้สะอาดเลยก่อน อุณหภูมิอุ่นๆของน้ำจะช่วยเปิดรูขุมขน การพอกหน้าด้วยผลไม้หรือครีมใดๆ จะสามารถซึบซาบได้ล้ำลึกยิ่งขึ้นหลังพอกหน้าแล้ว ควรล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าหลายๆน้ำเพื่อให้ผิวหน้าสะอาดที่สุดไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ทำความสะอาด เพียงใช้น้ำเย็นๆ (น้ำกับน้ำแข็ง) มาล้างหน้า...

Read More

ถั่วเขียวช่วยขจัดฝ้าให้จางลงได้

ถั่วเขียวช่วยขจัดฝ้าได้           ฝ้านั้นถ้าใครเป็นก็ต้องหนักใจกันทุกคน แต่ไม่มีอะไรที่เราจะผ่านไม่ได้ แก้มมีฝ้าหรือจุดด่างดำที่ทำลายความสดใสของใบหน้าเพียงคุณต้มถั่วเขียวสัก 1 กำมือให้พอสุก อย่าให้และนัก นำมาปั่นผสมกับหอมหัวใหญ่ พอกให้ทั่วบริเวณผิวที่มีฝ้าหรือความหมองคล้ำทิ้งไว้นาน 10-15 นาที จึงค่อยล้างออกบำรุงด้วยสูตรนี้ทุกสัปดาห์ ถ้าจะจางลง หัวหน้าจะผุดผ่องสดใสขึ้น ทั้งนี้อยู่ที่คุณจะมีความสม่ำเสมอที่จะทำมันทุกสัปดาห์หรือเปล่า...

Read More

บั้นท้ายสวย

ทำให้บั้นท้ายสวย วิธีบริหารรูปทรงของบั้นท้ายของคุณให้สวยเต่งตึง ด้วยการออกกำลังกาย ว่ายน้ำ เต้นแอโฆิก เต้นสเตป และเพลาทีส แต่การจะดูแลผิวพรรณบริเวณบั้นท้ายให้เนียนนุ่มและเกลี้ยงเกลาขาวใสนั้น ต้องอาศัยการบำรุงทะนุถนอมเป็นประจำอย่างน้อยทุก  2  สัปดาห์                โดยใช้ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยกับน้ำมะนาวครึ่งถ้วย ผสมคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วพอกทาให้ทั่วๆ ใช้ปลายนิ้วขัดถูเบาๆ สัก...

Read More

ทำอย่างไรคอสวยไม่เหี่ยวย่นด้วยแครอต

ผิวสวยด้วยแครอต ถ้าใบหน้าเต่งตึงผุดผ่อง แขนขาตึงกระชับ และเนียนนุ่ม แต่ทว่าลำคอดูเหียวย่นเต็มไปด้วยริ้วรอยไม่น่าสัมผัส ก็คงจะเป็น ความงามที่ไม่สมบูรณ์แบบอย่างแน่นอน นอกจากจะดูแลใส่ใจผิวหน้าและผิวกายแล้ว การถนอมบำรุงส่วนของลำคอ ยังต้องใส่ใจและให้ความสำคัญด้วยการถนอมดูแลผิวพรรณบริเวณลำคอ ควรใช้แครอตล้างให้สะอาดโดยไม่ต้องขูดเปลือกผิวออกหั่นแครอตสดเป็นชิ้นเล็กๆ หรือขดเป็นฝอยละเอียด ก่อนนำไปปั่นให้ละเอียดถ้าไม่มีเครื่องปั้นให้สับให้ละเอียดทีสุดเท่าที่พอจะทำใด้ แล้วทำมาพอกให้ทั่วคอจนถึงช่วงบ่าพอกทิ้งไว้ประมาณ...

Read More

น้ำแข็งช่วยผิวเต่งตึง

น้ำแข็งช่วยผิวเต่งตึง เราต่างเคยรู้มาว่า การอบไอน้ำใบหน้าจะฉวยให้ผิวรรณชุ่มชื้นและนุ่มขึ้นเเต่น้ำเย็นก็มีบทบาทสำคัญต่อผิวอย่างมากเช่นกันวิธีง่ายๆ คือ นำน้ำแข็งใส่ลงอางหรือกะละมังใบเล็กๆ สักครึ่งอาง แล้วเทน้ำเย็นลงไปให้ท่วมน้ำแข็ง รอให้น้ำเย็นจัดมากขึ้น จึงก้มหน้าลงไปแช่สักครู่ 2-3นาทีแล้วแต่อย่าจะทนไหว แต่อย่าให้นานเกินไปสูตรนี้จะช่วยให้ผิวกระชับ เลือดไหลเวียนได้ดี ผิวจะเต่งตึงสดชื่นขึ้นอย่างทันอกทันใจ...

Read More

ผิวกายหมองคล้ำแก้ไขด้วยนมผง

ดูแลผิวพรรณหมองคล้ำด้วยนมผง นำนมผงที่ใช้ให้ที่เด็กเล็กๆ ดื่ม มาบำรุงถนอมผิวให้ทั่วเรือนร่างโดยตักนมผงใส่อ่างใบเล็กๆ สัก 3 ถ้วย เติมน้ำมะนาวสดลงไปสัก 2 ถ้วย น้ำต้มสุกอีกเล็กน้อย คลุกเคล้าให้เข้ากัน กะดูให้ข้นๆพอเหมาะ (อย่าให้เหลวเกินไป) แล้วนำมาพอกบริเวณแขน ขา และลำตัวให้ทั่วพอกทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จึงล้างเนื้อตัวให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า ไม่ต้องฟอกสบู่ซ้ำทำเช่นนี้ทุกๆ 2 สัปดาห์เป็นประจำ ผิวพรรณทั่วร่างจะมีความผุดผ่องสดใสมากขึ้น ความหมองคล้ำก็จะถ...

Read More

ผลิตภัณฑ์ที่ผิวเป็นสิวต้องการ

 ผลิตภัณฑ์ที่ผิวเป็นสิวต้องการ      ล้างหน้าด้วยสบู่หรือสบู่อ่อนๆหมั่นใช้โทเนอร์ที่ระบุว่าช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ เพื่อลดการอักเสบสำหรับผิวที่แพ้ง่ายการดูแลถนอมใบหน้าที่เป็นสิวบ่อย ต้องละเอียดและเข้มงวดกับการเลือกผลิตภัณฑ์ต่างๆเช่น มอยสเจอไรเซอร์ควรเป็นชนิดที่มีส่วนผสมของโพลีเมอร์หรือซิลิกาที่จะช่วยลดความมันได้       ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือ AHA ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนซอยล์เปอร์ออกไซด์ มีไกลโคลิก...

Read More

การอบไอน้ำให้ใบหน้าของคุณด้วยใบสะระแหน่

การอบไอน้ำให้ใบหน้าของคุณด้วยใบสะระแหน่             การอบไอน้ำบริเวณใบหน้าด้วยตัวเองนั้นทำได้ไม่.ใช่เรื่องยุ่งยากเลย เพียงแต่ต้มน้ำให้เดือดเลยก่อน แล้วเทน้ำเดือดใส่ภาชนะขนาดย่อม ทุบก้านและใบสะระแหน่ให้พอแหลกนิดหน่อย ใช้สะระแหน่สัก1 กำมือ หรือ 2-3 ช่อ โรยลงไปในนชามน้ำร้อนจากนั้นก้มหน้าลงไปรับไอน้ำ โดยกะให้ใบหน้าอยู่ห่างจากน้ำในระยะประมาณสัก 2 ฝามือ หรือ 1 ฟุตเศษๆ (อย่าก้มหน้าไปใกล้เกินไปนักเดี๋ยวลวกหน้าเอา)            ...

Read More

บำรุงผิวกร้านให้นุ่มขึ้นด้วยมะละกอ

บำรุงผิวกร้านให้นุ่มขึ้นด้วยมะละกอ             ถ้าคุณต้องการเป็นคนที่มีผิวสวยนั้น ใช่ว่าจะใส่ใจแค่การถนอมผิวหน้าเท่านั้น ผิวพรรณทั่วเรือนร่างก็ต้องการบำรุงด้วย เช่น ทุก 2 สัปดาห์ควรพอกตัวด้วยสูตรผลไม้บ้าง สูตรธรรมชาติที่ง่ายที่สุดคือสูตรมะละกอ เพราะมันเป็นวัตถุดิบที่หาได้ง่ายมากๆ ใช้มะละกอ 1-2 ผล (ถ้าขนาดใหญ่ใช้ 1 ผล) หั่นเป็นชิ้นๆ ก่อนปั่นละเอียด ถ้าไม่มีเครื่องปั่น ใช้ช้อนยีให้และก็ได้...

Read More

วิธีใช้ไข่เพื่อดูแลผิวหน้า

วิธีใช้ไข่เพื่อดูแลผิวหน้า          เรื่องของการพอกหน้าด้วยไข่ นั้น เป็นที่รู้กันดีว่าได้ผลดีเยี่ยมและปลอดภัยจากอาการแพ้หรือผลข้างเคียงใดๆแต่หลายคนอาจจะยังสับสนว่า แล้วจะใช้ไข่แดงหรือใช้เฉพาะไข่ขาว ในการพอกหน้าเพึ่อบำรุงผิว ข้อเท็จจริงก็คือ ถ้าคุณมีสภาพผิดที่ค่อนข้างแห้ง ก็ควรจะใช้เฉพาะไข่แดงมาพลิกหน้า แยกไข่ขาวทิ้งไปแต่ถ้าผิวหน้ามีสภาพค่อนข้างมัน ให้แยกเฉพาะไข่ขาวมาพอกหน้า เพื่อดูดซับความมันและกระชับรูขุมขน...

Read More

ผลร้ายของบุหรี่ทำร้ายผิว

ผลร้ายของบุหรี่ทำร้ายผิว ผลร้ายของบุหรี่นั้นมีมากมาย เลิกสุบบุหรี่อย่างถาวร ถ้าคุณอยากจะเป็นเจ้าของผิวพรรณที่สวยใสอย่างคนมีสุขภาพดี  คนที่สูบบุหรี่เป็นประจำจะมีผิวที่เหี่ยวย่น มีริ้วรอย ดูเป็นผิวของคนแก่อย่างชัดเจนนอกจากเร่งผิวให้แก่เร็วขึ้นแล้ว สารพิษสารพัดในบุหรี่ยังช่วยเร่งความเสื่อมให้กับอวัยวะต่างๆ และกลไกการทำงานในร่างกายของคุณอีกด้วย โดยเฉพาะที่ปอดและหัวใ...

Read More

น้ำแตงกวาเพื่อดูแลผิวหน้ามัน

น้ำแตงกวาเพื่อดูแลผิวหน้ามัน สำหรับผิวหน้าที่มีความมันสูง คงต้องระมัดระวังให้มากกับการใช้สบู่ล้างหน้าและมอยส์เจอไรเซอร์ต่างๆ  โทเนอร์ที่ดีเยี่ยมก็คือน้ำแตงกวา อันเป็นสูตรธรรมชาตินี่แหละที่จะช่วยลดความมันของหัวหน้าได้ดี  คั้นแตงกวาพร้อมเปลือกสักครึ่งผล นำมาชโลมให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้สัก 2 นาทีจึงล้างออกน้ำแตงกวาช่วยสมานผิวได้ดี ผิวหน้าก็จะสะอาด...

Read More

การใช้น้ำผึ้งนวดหน้าให้ผิวหน้านุ่ม

การใช้น้ำผึ้งนวดหน้าให้ผิวหน้านุ่ม การนวดหน้า            การนวดหน้านั้นหาเป็นประจำได้ทุกๆ สัปดาห์ หรือเดือนละ3-4 ครั้ง จะให้ช่างผู้ชำนาญการหรือใช้ปลายนิ้วของคุณเองก็ได้ นวดคลึงอย่างแผวเบา วนปลายนิ้วเป็นวงกลม เคลื่อนไปเรื่อยๆนอกจากได้ผ่อนคลายอย่างแสนสบายแล้ว ย้งจะกระตุ้นให้เลือดหมุนเวียนดี มีเลือดมาหล่อเลี้ยงผิวหน้าได้อย่างเต็มที่ด้วย   การนวดหน้าใช้น้ำผึ้ง                  ...

Read More

ความชุ่มชื้นผิวหน้าสำคัญฉไน

ความสำคัญชุ่มชิ้นผิวหน้า          การใช้มอยส์เจอไรเซอร์         มีความจำเป็นค่อนข้างมาก สำหรับผิวของผู้ที่เลยวัยแรกรุ่นมาแล้ว เพราะความชุ่มชื้นตามธรรมชาติจะค่อยๆหมดสิ้นไปการเติมความชุ่มชื้นให้ผิวต้องปฏิบัติอย่างถูกทางคนผิวมันควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ชนิดเจล ที่มีสวนผสมของน้ำค่อนข้างมาก และใช้ประเภทบางเบาแทนชนิดเข้มข้นผิวแห้งควรใช้ครีมเนื้อเข้มข้น หรือประเภท oil ผิวผสม ผิดธรรมชาติ...

Read More

การจดบันทึกครีมกับผิวหน้า

ครีมกับผิวหน้า         ไม่ว่าจะเป็นโลชั่นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดใดๆ กตามเมื่อชโลมท าผิงหน้าจนเรียบร้อยแล้ว คุณควรจะปล่อยให้ครีมนั้นแทรกซึมสู่ผิวหน้าได้ลึกล้ำก่อน อย่างน้อย 2 นาที จึงค่อย แต่งหน้า หรือใช้ผลิตภัณฑ์ตัวอื่นกับในหน้าในขั้นตอนต่อไป ครีมหน้าและการจดบันทึก เขียนบันทึก         การเขียนบันทึกใส่สมุดเล่มเล็กประจำตัวไว้เสมอ ถือเป็นการจดสถิติที่ดี และช่วยเราได้มากในการวิเคราะห์พิจารณาคุณภาพของผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ใช้อยู่...

Read More

ประโยชน์นมสดนำมาล้างผิวหน้า

ประโยชน์นมสดนำมาล้างผิวหน้า         ใช้นมสดผสมน้ำอุ่นๆ ล้างหน้าบ้างในตอนเช้าและก่อนนาน(สัปดาห์ละครั้ง)กรดแล็กติกในน้ำนมจะช่วยสมานผิว เหมาะมากกับผิวที่แพ้ง่าย และเป็นสิวอักเสบจนผิวหน้าแดงและไม่เนียนใสใบหน้าที่ไม่เป็นสิว แต่ผิวหน้าหมองคล้ำไม่สดชื่นก็ควรใช้วิธีนี้เพราะนมสดจะช่วยให้ใบหน้าผุดผ่อง สะอาดเนียนใสขึ้นเป็นอย่างดี จะใช้น้ำนมสดครึ่งแก้วผสมน้ำอุ่นๆ ก็ได้หรือล้างหน้าด้วยสาลีชุบนมสดชโลมให้ทั่ว จากนั้นจึงค...

Read More

ขัดผิวด้วยเกลืออย่างไรได้ผลดี

ขัดผิวด้วยเกลืออย่างไรได้ผลดี         ขัดผิวด้วยเกลือทะเลทุก 2 สัปดาห์ สลับกับการใช้สบู่สครับขัดผิวยามอาบน้ำตามปกติบ้างใช้น้ำราดตัวให้พอหมาดๆ แล้วขัดเกลือทะเลลงบนผิวตั้งแต่ปลายเท้าถึงช่วงไหล่ขัดแต่ละส่วนอย่างเบามือ โดยขัดวนเป็นวงกลมอย่างช้าๆ ให้ทั่วๆ ใช้แปรงด้ามยาวช่วยขัดบริเวณแผ่นหลัง ส่วนช่วงอกให้ขัดเบาๆเพราะผิวค่อนข้างบอบบางเมื่อขัดผิวด้วยเกลือทะเลแล้ว ต้องล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น อย่าฟอกสบู่ซ้ำ ให้ฟอกก่อนขัดผิว)จากนั้นต้องซับเนื้อตัวให้แห้งที่สุด...

Read More