โยคะเพื่อผิวหน้าเปล่งปลั่ง

โยคะเพื่อผิวหน้าเปล่งปลั่ง

การฝึกโยคะนอกจากจะได้ประโยชน์ต่อบุคลิกภาพ สมาธิ และเพื่อบริหารกล้ามเนื้อต่างๆ แล้ว คุณยังจะได้มีผิวพรรณที่อุดมไปด้วยเลือดฝาดแบบผิวที่มีสุขภาพดีอีกด้วยการฝึกโยคะในบางท่านั้น จะต้องก้มศีรษะลงต่ำและนิ่งค้างไว้สักครู่ เพราะต้องดัดตนหรือบริหารส่วนอื่นไปด้วย ซึ่งการก้มศีรษะลงต่ำสักครู่นั้น เป็นการทำใหัเลือดไหลลงสู่บริเวณศีรษะและใบหน้าการฝึกท่าลักษณะนี้เป็นประจำ ย่อมทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งมีสีชมพูระเรื่อเป็นธรรมชาติ ในทำนองเดียวกันนี้ หากฝึกท่าอื่นๆ ที่มีการดัดตน เช่น ทอดแขนหรือส่วนหนึ่ส่วนใดลงต่ำ จะเป็นการช่วยให้เลือดไหลลงไปหล่อเลี้ยงบริเวณนั้นได้มากกว่าในยามปกติ