แช่น้ำกี่นาทีจึงจะดีต่อผิว

แช่น้ำให้ดูแลผิวที่ดี

 แช่น้ำให้ดูแลผิวที่ดี

   ยินดีด้วยถ้าคุณมีอ่างน้ำที่บ้าน เพราะคุณจะได้มีเวลาผ่อนคลายอย่างแสนสบายได้นานถึง 20 นาที
การนอนเอนกายในท่าสบายๆ อยู่ในน้ำอุ่นๆ แต่อย่าเกิน 37 องศา จะช่วยเปิดรูขุมขนของคุณทั่วร่าง นอกจากจะช่วยให้คุณนอนหลับอย่างสนิทสบายตลอดคืนแล้ว ยังจะช่วยให้จิตใจหายเครียด กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ปราศจากความกังวลหรือความเหน็ดเหนื่อยใดๆ เลยที่สำคัญคือ ผิวพรรณตลอดทั่วร่างกายจะถูกบ่มด้วยอุณหภูมิอุ่นๆ ของกระแสน้ำ

    หากอาบน้ำอุ่นอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผิวพรรณมีความชุ่มชื้นเปล่งปลั่งได้ แต่ต้องระวังอุณหภูมิที่สูงเกินไป และความถี่ ถ้ามากเกินไปจะมีผลเสียคือผิวพรรณจะมีร่องรอยง่าย จึงไม่ควรอาบน้ำอุ่นทุกวัน และโดยเฉพาะคนที่มีผิวแห้ง ควรอาบน้ำเย็นดีกว่าน้ำอุ่น

แช่น้ำอย่างไรให้พอดีกับผิวของเรา

       สำหรับผู้ที่รู้จักเหน็ดเหนื่อยทั้งกายและใจ จนเผลอนอนแช่อยู่ในอ่างน้ำอย่างสบายเป็นเวลานานเกินไป ขอให้รู้เถอะว่า แม้คุณจะได้ผ่อนคลายสมใจ แต่ผิวของคุณจะเสียได้ง่ายดายมากการนอนแช่ตัวสบายๆในอ่างไม่ว่าจะใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็ตามอย่างไรก็ไม่ควรนานเกิน 20 นาทีระยะเวลาที่พอเหมาะคือ 10-15 นาทีหากนานกว่านี้ ผิดจะยิงแห้งและมีริ้วรอยได้ง่าย