เคล็ดลับการดูแลผมหงอก

    ผมหงอกอาจจะเป็นกระบวนการธรรมชาติและสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ทางการแพทย์ทุกคนมี malenocyte ในผิวและผม และเมื่อ malenocyte เหล่านี้ ไม่ได้ผลิตทำให้มีแนวโน้มผมสีเทา สีขาว วันนี้เราจะนำคุณผ่านการเยียวยาผมหงอกที่บ้านซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณเพิ่มการผลิตของเมลานิน ทานเนื้ออาหารที่อุดมด้วย โปรตีน เช่น เนื้อไม่ติดมัน ถั่วเหลือง ธัญพืช ไข่และ ธัญพืช ไม่เพียงแต่ช่วยในการรักษาให้เส้นผมยาวดำมีสุขภาพดี แต่พวกเขายังให้ ผมของคุณเงางามเป็นธรรมชาติและเนื้อเรียบเนียน กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุ และเหล็ก รายการอาหาร เช่น ผักใบเขียว มะเขือเทศ...

Read More

เตรียมตัวให้ดีก่อนเข้านอนเพื่อให้คุณนอนหลับ

ทำให้ห้องของคุณเงียบสงบและมืด ใช้ที่อุดหูเพื่อลดเสียงรบกวน พร้อมผ้าม่านหน้าต่าง ย้ายอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใด ๆ ออกมาจากห้องนอนของคุณ แม้ไฟ LED หรือจอแอลซีดีทีวี, แท็บเล็ตและเครื่องเล่นเพลงในห้องนอนของคุณสามารถขัดขวางการนอนหลับ อย่าเปิดไฟสว่างถ้าคุณจำเป็นต้องใช้แสงในเวลากลางคืน ใช้หลอดไฟขนาดเล็ก  กินเหมือนนก หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อหนักภายใน 2 ชั่วโมง ก่อนเข้านอน หากคุณเป็นหิวให้นม เพราะนมมีกรดอะมิโน L-โพรไบโอซึ่งจะช่วยให้คนนอนหลับ เวลาออกกำลังกายของคุณ การออกกำลังกายแอโรบิกในระหว่างวันช่วยลดฮอร์โมนความเครียด ...

Read More

การรักษาสิวหน้า

     สิวเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในคนหนุ่มสาว สาเหตุที่พบจากการอาหารที่มีไขมัน กินช็อคโกแลต  ผิวที่สกปรก และ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผู้เชี่ยวชาญผิวหนัง ดร. Sandeep Bhasin กล่าว 10 วิธีการดูแลผิวหน้าที่บ้านจะช่วยให้คุณกำจัดสิวได้อย่างง่ายดาย 1 การทดสอบผิวหนังอยู่เสมอ จากแพทย์ผิวหนังก่อนเพื่อทราบสภาพผิว เป็นเหตุผลในการรักษาสิวของแต่ละคนจะแตกต่าง ซึ่งมีเพียงแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยให้คุณทราบได้ ถ้าคุณรักษาผิดจากสภาพผิวอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ และให้คุณมีผลข้างเคียงมากขึ้นจากเดิม 2 การบริโภค ผักใบ วิตามินและ อาหารเสริมธาตุเหล็ก...

Read More

5 ประโยชน์ของชา

ถ้าคุณได้รักการจิบชาซึ่งอุดมไปด้วยแอนตี้ออกซิแดนมันสามารถช่วยคุณดูสดใสสวยงาม บทความนี่คือบางส่วนของวิธีการชาให้เป็นประโยชน์ 1 เป็นสารที่ทำให้ชุ่มชื้นผิวแห้ง เพียงแค่สเปรย์เย็นชาเขียวบนใบหน้า ชาจะขจัดสิ่งสกปรก และให้ความสดใสแก่ผิว 2 ใต้ตาบวม: อย่าโยนออกถุงชาทิ้ง ให้กลับนำมาใช้เป็นยาที่บ้านที่ง่ายและรวดเร็ว คือนำถุงชาที่ใช้แล้วแช่ในตู้เย็นแล้ววางไว้ใต้ตา ชามีคาเฟอีนที่ช่วยในการหดตัวของเส้นเลือดใต้ตาและทำให้ช่วยลดอาการบวมและผิวคล้ำรอบดวงตา 3 ให้เงาและตีกลับไปผม : ต้องการแผงคอดี? ล้างผมของคุณโดยใช้ชาดำหรือชาเขียว ชาดำสามารถลดอาการผมแห้งแตก ชาเขียวช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม...

วิธีการกำจัดกลิ่นตัวและเหงื่อออกมากผิดปกติ

    เมื่อเหงื่ออกมากเกินไปมันรบกวนคุณหรือเปล่า เคล็ดลับข้างล่างนี้เพื่อบอกลากลิ่นตัวยิ่งในฤดูร้อนนี้ ระดับความชื้นที่เพิ่มขึ้นและมาพร้อมกับเหงื่อ  บางคนมีปัญหาเหงื่อออกมากเกินไป สาเหตุอาจจะถ่ายทอดทางพันธุกรรม เกิดจากการไม่สมดุลของฮอร์โมน  ความตื่นเต้นทางอารมณ์สูง อาหารรสเผ็ด  การออกกำลังกาย หรือ ความเครียด นี่คือบางสิ่งที่คุณ สามารถปฏิบัติตามเพื่อบรรเทาปัญหาเหงื่อออกมาเกินไป ล้างสารพิษออกด้วยน้ำ คุณอาจเคยได้ยินหลายครั้งว่าน้ำไม่เพียงแต่ทำความสะอาดร่างกายของคุณแล้วยังป้องกันไม่ให้กลิ่นใต้วงแขน อาบน้ำอย่างน้อยสองครั้ง...

Read More

วิธีทำเล็บมือที่บ้านด้วยตัวเอง

วิธีทำเล็บมือที่บ้านด้วยตัวเองมีขั้นตอนง่ายๆดังนี้ ใช้สำลีเช็ดเล็บของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้ทาสีเล็บเพื่อเป็นการเอาฝุ่นออก แช่มือของคุณในน้ำอุ่น 5-7 นาที มันทำให้เล็บของคุณนุ่มซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการตัวเล็บ ตัดเล็บของคุณด้วยความยาวที่คุณต้องการ แช่เล็บไว้ในน้ำมะนาวห้านาที เพื่อเอาสีเหลืองจากเล็บ ทาโลชั่นที่มือของคุณแล้วแช่ไว้ในน้ำอีกห้านาที   วิธีดังกล่าวนี้ ใช้เวลาไม่นานจะช่วยสีสดใสของสีทาเล็บและคุณจะให้สวยงามและนุ่ม...

Read More

เคล็ดลับเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมจากการทำลาย

     หากคุณมีปัญหาผมแตกก็หมายความว่าผมของคุณจะเปราะและอ่อนแอ ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องตรวจสอบคือแชมพูที่คุณใช้อยู่ ยุติแชมพูปัจจุบันของคุณแล้ว เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งจะช่วยในกระบวนการซ่อมแซมเส้นผม       บางครั้งผลิตภัณฑ์เคมีจัดแต่งทรงผม ใช้ความร้อนกับผม หรือการใช้ hairsprays สามารถก่อให้เกิดความเสียหายผมของเราและเป็นเหตุผลที่ผมจะได้รับการคายน้ำ ธรรมชาติผมของคุณมีการแสดงที่อ่อนแอ คุณจำเป็นต้องเติมเต็มความชุ่มชื้นที่สูญเสียเส้นผมของคุณ เลือกครีมนวดผมที่มีเฉพาะสำหรับ rehydrating ผม       หากคุณขาดวิตามินก็ยังอาจมีผลต่อเส้นผมของคุณ...

Read More

วิธีการทำให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ

       การทำความสะอาดฟันขาวเป็นตัวบ่งชี้ว่าได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ถ้าคุณคิดว่าทำฟันของคุณให้ขาวเป็นประกายต้องไปหาหมอเท่านั้นคุณคิดผิด นี่คือบางสิ่งจากห้องครัวของคุณที่จะรักษารอยยิ้มมีดังนี้ โซดา: มันไม่ได้เป็นที่รู้จักกันเป็นน้ำยาทำความสะอาดสากลเพื่ออะไร เพิ่มโซดาเล็กน้อยเพื่อแปรงสีฟันและแปรงเช่นคุณปกติของคุณ Peroxide: เชื้อโรคโดยจะใช้เสมอสำหรับการทำความสะอาดในขณะที่มันฆ่า ฟันที่เปลี่ยนสีเพราะได้รับสารให้สีตามธรรมชาติในอาหารที่เรามีและยังเพราะของเชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรคที่มีชีวิตอยู่บนฟันของเรา หลังจากแปรงฟันล้างปากของคุณด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์...

Read More

การรักษาผมร่วง

สาเหตุของผมร่วงมีอะไรบ้าง? สาเหตุส่วนใหญ่มาจากสารเคมีที่ใช้ในการยืด ดัด ทำไฮไลท์ ฟอกขาวและสี สารบางอย่างในเจลแต่งผม แชมพู ยังสามารถทำให้เกิดความเสียหายผม และการขาดสารอาหาร ยารักษาโรคมะเร็ง ความเครียด การตั้งครรภ์ และการคลอดบุตร เคล็ดลับสำหรับการรักษาผมร่วง 1 หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่ไม่จำเป็นสำหรับการจัดแต่งทรงผม 2 ไม่ควรผูกผมแน่นเกินไป 3 ตัดปลายผมที่แตกปลาย 4 ใช้แชมพูสูตรสำหรับผมแห้งหรือเกิดความเสียหาย 5 แชมพูเฉพาะวันสลับกัน 6 อย่าใช้น้ำร้อนมากสระผม 7 หลีกเลี่ยงเครื่องอบแห้งผม 8 หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมหรือแปรงผมจนกว่าจะได้แห้งสนิท 9 ใช้ปรับอากาศลึกที่มีฐานโปรตีนสัปดาห์ละครั้ง 10...

Read More

วิธีใช้ลิปกลอสให้ได้นานๆ

    คุณผู้หญิงทั้งหลายคงทาลิปกลอสเพื่อริมฝีปากสวยงาม แต่มีวิธีที่จะทำให้ใช้ลิปกลอสได้นาน ลิปกลอเป็นความจำเป็นขั้นพื้นฐานของผู้หญิงทุกคน มันเป็นเงางามและมีเสน่ห์  แต่ปัญหาเดียวก็คือมันใช้ไม่ได้นานและรอยด่างออกค่อนข้างง่าย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณหยุดทาลิปกลอส เราแนะนำให้คุณเคล็ดลับบางอย่างที่จะทำให้ริมฝีปากของคุณเงางามได้นานและดูสวยงาม ใช้ดินสอเขียนขอบปาก ก่อนที่คุณใช้ลิปกลอสใด ๆ ร่างริมฝีปากของคุณกับซับริมฝีปากที่มีสีเดียวกัน มันจะจัดเตรียมฐานสำหรับลิปกลอส ไม่เพียงทำให้ริมฝีปากมันวาวนาน แต่ยังหลีกเลี่ยงรอยด่างใด ๆ ทำให้ริมฝีปากคุณดูฟูลเลอร์ ลองริมฝีปากเปื้อน การใช้ริมฝีปากใต้คราบลิปกลอเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับสมาร์ทเป็นมันไม่เหนียว เมื่อคุณใช้ทาลิปกลอสว่าริมฝีปากคราบสูตรแห้งจะดูดซับความมันวาว ประโยชน์ก็คือว่าจะรักษาความชุ่มชื้นกับริมฝีปากของคุณและให้มันเต็มที่ซึ่งคุณสามารถอวด ขั้นตอนสุดท้ายลิปสติก แม้บางครั้งลิปสติกยาวสึกหรอล้มเหลวในการให้เสร็จสิ้นในระยะยาวและผลกระทบ ด้วยเหตุนี้การใช้ลิปสติกและลิปกลอร่วมกันเป็นมันจะทำให้การรวมกันที่แข็งแกร่ง...