การเยียวยารักษาความเป็นกรดในกระเพาะอาหารที่บ้าน

   เราได้รับความเดือดร้อนทั้งหมดจากความเป็นกรดที่จุดในชีวิตของเราบางส่วน ด้วยตารางการทำงานที่วุ่นวายของเราบางครั้งเราไม่สามารถที่จะกินอะไรได้ตลอดทั้งวัน อาจกินอาหารสองมื้อต่อวันบ้างหรือข้ามมื้ออาหารไป แต่นิสัยรับประทานอาหารที่ไม่ดีอย่างนี้ก่อให้เกิดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารได้

     กระเพาะอาหารของตามปกติจะมีกรดซึ่งสิ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการย่อยอาหาร กรดนี้จะช่วยในการทำลายลงอาหารในช่วงการย่อยอาหาร กระเพาะอาหารของคุณเก็บน้ำย่อยอาหารไว้และเมื่อมันไม่ได้รับอาหารใด ๆ จึงเป็นสาเหตุของความเป็นกรด

บางสาเหตุของความเป็นกรดคือ

1 การกินอาหารเป็นประจำได้อย่างรวดเร็ว

2 ติดยาเสพติดคาเฟอีน

3 สูบบุหรี่

4 บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

5 ในระหว่างมื้ออาหารเว้นระยะเวลามากเกินไป

เยียวยาอาการง่ายๆ

ดื่มน้ำอุ่นทุกวัน

รับประทานน้ำตาลโตนด , มะนาว, กล้วย, อัลมอนด์และโยเกิร์ต เพื่อบรรเทาอาการจากความเป็นกรดได้ทันที

ต้มสะระแหน่โหระพาบางส่วนหรือ (Tulsi) ใบในน้ำและมีกระจกของอาหารหลังจากนี้

ในอาหารประจำวันของคุณมีกล้วย แตงโม และแตงกวาด้วย

รับประทานกานพลูเป็นยาที่มีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้พยายามหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ที่มากเกิน